モリンガシェイプ [健康・ダイエット]
モリンガシェイプ、話題です。
35キロ減。。。
食べてもふたらない体質作り。。。
ちょっと気になりますね。
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35キロ減。。。
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ビタミンD [健康・ダイエット]
ビタミンDがここにきて、見直されている
とのことですね。
というのもこのところの研究で
ビタミンDは免疫細胞を直接活性化する働きが
あり、インフルエンザ予防や生活習慣病の予防に
有効であることが分かって来たとのことですよ。
特に、日本人女性の3人に2人はビタミンD不足
と言われているだけに注目に値しますね。
とのことですね。
というのもこのところの研究で
ビタミンDは免疫細胞を直接活性化する働きが
あり、インフルエンザ予防や生活習慣病の予防に
有効であることが分かって来たとのことですよ。
特に、日本人女性の3人に2人はビタミンD不足
と言われているだけに注目に値しますね。
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昼寝のスゴイ効能 [健康・ダイエット]
昼寝のスゴイ効果が話題になっていますよ。
昼寝には疲労回復させる、
集中力が高まる、
さらに
夜の睡眠を深くする効果も
あるというのですから
これはスゴイですね。
米の昼寝の研究家、サラ・メドニック氏も
「一時間半の昼寝は一晩分の睡眠に等しい」
と発表しているとのことですよ。
そこで、気になる昼寝の効果的な方法とは?
”午後1時ごろまでに15から30分の昼寝をする”
だそうです。
これはやってみる価値がありそうですよ。
2012-11-13 20:19
短時間睡眠 高血圧症 [健康・ダイエット]
短時間睡眠 高血圧症という病状が
米医学雑誌に発表されたとのことですね。
6時間未満の短時間睡眠で不眠の人は
高血圧を発症するリスクが高まるというものです。
”高血圧症”って結構厄介な病気ですよね。
本態性高気圧なんて、素人には
さっぱりわかりませんものね。
しかも、単に長い睡眠をとれば
良いという訳でもなさそうで・・・。
米医学雑誌に発表されたとのことですね。
6時間未満の短時間睡眠で不眠の人は
高血圧を発症するリスクが高まるというものです。
”高血圧症”って結構厄介な病気ですよね。
本態性高気圧なんて、素人には
さっぱりわかりませんものね。
しかも、単に長い睡眠をとれば
良いという訳でもなさそうで・・・。
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2012-11-06 20:02
ケトン体ダイエット [健康・ダイエット]
ケトン体ダイエットが話題とのことですね。
ケトン体ダイエットとは、糖質の代わりに
脂肪をエネルギーとして使う
ダイエット法とのことですね。
特徴は、極端なカロリー制限が
必要ない。
ならば一度やってみようという人が
増えるかも・・・。
ケトン体ダイエットとは、糖質の代わりに
脂肪をエネルギーとして使う
ダイエット法とのことですね。
特徴は、極端なカロリー制限が
必要ない。
ならば一度やってみようという人が
増えるかも・・・。
2012-11-02 15:02
酵素飲料コスミックエンザイム [健康・ダイエット]
酵素飲料のコスミックエンザイムを使った
ダイエット法が人気ですね。
酵素飲料コスミックエンザイムによる
ダイエットはファスティングダイエット、
つまりプチ断食のことですね。
いま、このコスミックエンザイムによる
ファスティングダイエットが、通販の
アマゾンや楽天ランキングで常に上位に
ランクされているんですよ。
さらに酵素飲料コスミックエンザイム の
美肌効果といううれしいおまけ!!、
いいですね。
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ダイエットはファスティングダイエット、
つまりプチ断食のことですね。
いま、このコスミックエンザイムによる
ファスティングダイエットが、通販の
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さらに酵素飲料コスミックエンザイム の
美肌効果といううれしいおまけ!!、
いいですね。
2012-01-26 19:59
優香 健康ダイエットで7㎏も減量 [健康・ダイエット]
女優の優香さん どんな健康ダイエット結果、
7㎏も減量できたんでしょうかね?
優香さんが雑誌「FRaU」2月号のカバーガールに
登場し「-7kg」のカラダを大胆披露しているそうですよ。
FRaU (フラウ) 2012年2月号には優香さんの
健康ダイエット法が掲載されているのかな?
ブログの放送事故って
画像流失でもあったのかな?
7㎏も減量できたんでしょうかね?
優香さんが雑誌「FRaU」2月号のカバーガールに
登場し「-7kg」のカラダを大胆披露しているそうですよ。
FRaU (フラウ) 2012年2月号には優香さんの
健康ダイエット法が掲載されているのかな?
FRaU (フラウ) 2012年2月号 【表紙】 優香... |
ブログの放送事故って
画像流失でもあったのかな?
2012-01-12 20:26